隨著現代競技運動訓練日益講求科學與精緻化，如何將學術研究轉化為第一線的訓練助力，已成為提升選手表現的關鍵。臺北市政府體育局與臺北市立大學合作，於今（17）日在臺北體育館3樓視聽教室舉辦「2026臺北運動科學論壇」。本次活動以競技訓練及跨域整合為核心，邀請多位擁有奧、亞運代表隊隨隊經驗的專家學者分享實務應用，現場吸引超過150位學員熱情參與。體育局副局長吳健羣指出，未來將持續精進並擴大運動科學計畫，協助教練與選手提升訓練成效，打造更完善的臺北市選手專業支援體系。
聚焦數位世代選手身心恢復與整合訓練
論壇上午場次針對數位世代選手的生理、心理與恢復支持進行深入探討。內容涵蓋疲勞辨識、壓力調節、心理支持、女性運動員生理週期及青少年選手的中醫恢復策略，剖析選手在面對課業、睡眠、心理壓力與成長發育等多重挑戰時的應對之道。課程中特別強調，恢復並非單純休息，而是必須根據訓練目標、賽程與個人身心狀態適時調整策略，才能維持良好的訓練品質。
下午場次則以「數位世代選手的整合式訓練」為主題，將焦點拉回第一線訓練現場。從青少年培育到高水準運動員的需求，探討如何連結專項技術、肌力體能、身體結構、訓練負荷與運科資訊。透過實務案例分享，展示教練與跨領域團隊如何依據選手特性，將科學數據與分析結果轉化為具體的訓練安排與現場決策，進而提升訓練規劃的精準度。
建立跨域合作機制 完善運動科學支持網絡
臺北市政府體育局表示，選手的競技表現受到心理、生理、恢復、傷害風險、發育及環境等多重因素影響，並非單一數據所能決定。因此，教練與專業人員需建立跨域合作機制與共同語言，讓科學檢測數據與第一線經驗相互參照，提供最貼合選手個人狀況的指導。
未來體育局將持續透過臺北運動科學論壇等平台促進學界與實務界連結，讓運動科學除了檢測分析外，更能成為選手培育與訓練規劃的重要決策參考。市府團隊也將持續強化基層培育與競技運動支援，逐步建構完整的運動科學支持網絡，陪伴選手持續突破自我。
