隨著母親節即將到來，近期一場名為「她們影像時刻」的線上分享活動，藉由引薦電影《厭世媽咪日記》(Tully)，深刻探討了現代女性，特別是母親角色的心理健康議題，引發許多網友共鳴。
這篇感性的分享文章指出，許多女性成為母親後，生活便被育兒、家務與無止盡的責任填滿，彷彿整個世界只剩下「應該」，應該要堅強、應該要無私、應該要把所有人都照顧好，卻常常把自己放在了最後一位。
電影映照現實：當「應該」成為母親的枷鎖
文章以電影《厭世媽咪日記》為例，描繪了一位母親在日復一日的疲憊中，情緒與精力逐漸被消耗殆盡的過程。主角並非不夠好，只是在長期扮演「照顧者」的角色後，太久沒有被好好照顧，那些不被看見的辛勞，正一點一滴地侵蝕著她的心理健康。
文中提到，社會常常期待母親是萬能的，但卻忘了她們不是機器，只是很努力生活的人。這種「理所當然」的期待，常讓媽媽們感到孤立無援，即使累到快要喘不過氣，也只能獨自硬撐。
女性心理健康：學會停下並允許自己被接住
「我，真的還撐得住嗎？」文章拋出這個直擊內心的問題，鼓勵女性停下來，誠實面對自己的狀態。真正的婦女健康，不只是完成所有待辦事項，更是能夠看見自己的疲憊，並允許自己被他人支持、被社會接住。
這篇分享提醒所有在母職路上感到疲憊的女性，妳可以累、可以想暫時逃離，更值得被好好照顧。如果感到撐不住，請記得向外求助，妳不用一個人撐起整個世界。社會也應給予媽媽們更多的理解與支持，共同關注女性心理健康的重要性。
