圖片來源：臺南市政府
為了協助女性卸下生活中的多重壓力，臺南市政府社會局南瀛婦女福利服務中心與曾文婦女福利服務中心，於2026年11月1日上午在臺南市南科贊美酒店舉辦「不必一直當懂事的大人—從《長女病》談女性的自我照顧與成長」講座。活動特別邀請《長女病》作者張慧慈擔任講者，與現場近百位民眾分享女性在家庭角色、照顧責任及自我成長歷程中的生命經驗。
卸下「懂事」壓力 探討《長女病》與女性家庭角色
《長女病》一書細膩描繪身為長女在家庭中被期待體貼懂事、承擔照顧責任，以及習慣優先回應他人需求的處境；而這樣的生命經驗不僅限於長女，也可能發生在不同家庭排行與生命階段的女性身上。在講座交流時段中，現場民眾提問踴躍，透過與張慧慈的對話，從家庭角色及性別期待的角度理解自身處境，並進一步探討如何表達感受、建立界線與家人分擔責任，思考在照顧他人的同時，如何將自己也納入照顧範圍。
落實性別平等 鼓勵家庭分擔責任與女性自我照顧
臺南市長黃偉哲表示，女性在家庭和職場往往承擔多重責任，長期付出照顧家人與維繫關係的背後，自身感受與需求更應受到重視。他強調，推動性別平等除了保障社會參與機會，也需關注日常責任分工與性別期待，鼓勵家庭成員共同分擔照顧責任，讓女性擁有表達需求、選擇生活及追求成長的空間。
社會局長郭乃文也指出，婦女福利服務中心長期關注各生命階段女性的處境，透過培力與宣導提供交流支持的機會。本次講座旨在傳遞「照顧自身感受同樣值得被重視」的觀念，鼓勵女性面對壓力時尋求支持，促進社會理解家庭分工與女性自我照顧的重要性。
南瀛與曾文婦女福利服務中心未來將持續透過講座、團體及婦女培力活動，回應女性不同階段的需求。民眾若想了解相關服務與後續活動，可撥打南瀛婦女福利服務中心電話（06-6323370），或至「臺南市婦女福利服務中心」臉書專頁及官方Line@（@ivk7859e）查詢。
