圖片來源：屏東縣政府
屏東衛生局恆春開講 名醫齊聚關注精障家庭照顧者
為提升精神障礙家庭照顧者的自我照顧能力與心理健康，屏東縣政府衛生局於15日在恆春文化中心劇場館，盛大舉辦2026屏東健康博覽會系列活動「名醫來會客，健康帶回家-身心自癒家庭照顧者心靈補給站」。活動特別邀請心能量管理中心醫師許瑞云、醫師鄭先安進行專題演講，並由屏安醫院院長黃文翔擔任政策與談人，針對照顧壓力、家庭溝通、就醫服藥、危機辨識及求助資源等面向，進行深入淺出的剖析，幫助照顧者找到實用的支持方法。
縣長周春米溫暖喊話：求助不是軟弱
屏東縣長周春米表示，精神障礙家庭的照顧者長期背負沉重的責任，往往需要同時面對身心耗竭、經濟重擔與高齡照顧等多重挑戰。她強調：「照顧家人需要愛，但也需要專業與支持；願意求助不是軟弱，而是為自己和家人多找一份力量。」未來縣府將持續完善心理健康與精神照護網絡，確保民眾在有需要時都能順利獲得協助。
辨識壓力警訊 專業團隊推支持計畫陪伴家屬
在講座中，醫師們透過實際生活情境，教導照顧者如何敏銳察覺失眠、焦慮等壓力警訊，並學習設定照顧界線與改善溝通。衛生局長張秀君也指出，照顧者的身心健康是精神照護體系不可或缺的一環。目前衛生局正積極推動「精神病人及家庭支持服務計畫」，並結合「解憂輕旅行」支持性團體，透過情緒覺察、理解疾病及找回自我三個階段，幫助家屬提升自我照顧能力與資源連結能力。
提供多元求助管道 呼籲照顧者適時喘息
衛生局特別提醒，規律運動與正念放鬆雖有助於自我照顧，但無法完全取代正規醫療，若情緒困擾已影響日常生活，務必尋求精神科或心理師的專業協助。此外，照顧者在陪伴家人的同時，也要適時休息並主動求助。若民眾有相關需求，可隨時撥打24小時精障者家庭支持專線0912-017179或08-7624306，也可就近洽詢內埔、潮州及車城的社區心理衛生中心，獲取更多專業支持與服務。
