圖片來源：苗栗縣政府
民眾在社群媒體上看到神奇的減肥或保健食品，好心動想分享給朋友？請先等一等！苗栗縣政府衛生局特別提醒，即使只是在 Instagram、Threads 上單純分享心得或轉貼廣告，都可能被視為廣告行為。一旦內容涉及誇大不實，最高可處新臺幣400萬元罰鍰；若宣稱醫療效能，罰金更可能高達500萬元，千萬不可掉以輕心。
去年罰破三千萬！三大誇大類型曝光
根據苗栗縣政府衛生局統計，去年（2025年）一整年，縣內共查獲1,174件違規的食品廣告，總裁罰金額高達3,031萬元。分析其違規內容，最常見的三大誇大類型分別是：「減肥瘦身」、「眼疾改善」及「新陳代謝」。這顯示許多業者仍慣用誇大健康功效的手法來吸引消費者，但這些說詞往往缺乏科學根據。
社群轉貼也算廣告？小心觸法最高罰500萬
衛生局進一步解釋，食品僅能提供人體所需營養素，並不具備任何醫療效能。業者在廣告中宣稱療效，或使用「快速見效」等誇大不實的字眼，都已明確違反食品安全衛生管理法。值得注意的是，法律上的「廣告」定義相當廣泛，不只侷限於電視或報章雜誌。民眾若在拍賣網站或個人社群平台刊登販售文，甚至是單純轉貼廠商的廣告文宣，只要內容違規，轉貼者也可能連帶受罰。
衛生局籲「停看聽、五不」原則 保障健康與荷包
面對琳瑯滿目的食品廣告，衛生局呼籲民眾應保持警覺。若有身體不適，應尋求正規醫療管道診治，切勿相信宣稱有神奇功效的產品，以免花錢傷身。購買任何食品前，務必謹記「停、看、聽」三步驟：冷靜思考是否真的需要、仔細閱讀包裝標示、並聽取專業人員的建議。同時，也應遵守「不信、不聽、不買、不吃、不推薦」的五不原則，共同抵制不實的食品廣告，守護自己與家人的健康及荷包。
