圖片來源：苗栗縣政府
苗栗縣長盃健美錦標賽登場，300好手齊聚爭奪最高榮耀
苗栗縣115年縣長盃全國健美健身錦標賽於今（18）日在苗栗國中禮堂盛大舉行，現場匯集了來自全台各地約300位健美界菁英，準備在舞台上大放異彩。苗栗縣副縣長賴香伶下午特地前往會場主持開幕儀式，除了熱情歡迎來自全國的參賽者，也特別感謝苗栗縣體育會與旗下健美委員會的用心籌劃，為熱愛這項運動的民眾提供一個優質的切磋平台。賽事依照最新IFBB國際競賽規則進行，選手們將竭盡全力角逐各組桂冠，以及備受矚目的「苗栗先生」與「苗栗小姐」頭銜。
多元組別展現力與美，高度自律成就完美體態
苗栗縣體育會健美委員會表示，健身已成為現代人追求健康生活的重要途徑。健美運動不僅是外在肌肉的展現，更是毅力與高度自律的結晶。每位參賽者都必須經歷嚴格的飲食控制與長期的規律訓練，才能以最佳姿態站上舞台。為了讓各個年齡層與不同專長的選手都有發揮空間，本次全國健美健身錦標賽設立了豐富的組別，包含男子健美、男子形體、男子健體、男子健身模特兒、男子古典形體，以及女子比基尼與女子運動模特兒等，同時細分新秀、青少年及資深組，期望持續提升苗栗縣的健身運動水準。
76歲老將謝歌驚豔全場，鼓勵銀髮族鍛鍊大腿肌力防跌
在眾多肌肉猛男與健美佳麗中，今年高齡76歲的苗栗市民謝歌無疑是全場最亮眼的焦點。曾是知名老馬籃球隊成員的他，在9年前因膝傷轉而接觸健美。他在現場連續示範深蹲、伸展與伏地挺身，矯健俐落的動作完全不輸年輕選手，令在場觀眾讚嘆不已。謝歌分享，健美絕非年輕人的專利，他堅信「父母的健康是兒女的財富」，希望能透過親身參賽，激勵更多銀髮族培養運動習慣。他也特別建議長輩們可以透過深蹲或踩飛輪來加強大腿肌力與身體平衡，不僅能有效預防跌倒，更能享受健康愉快的晚年生活。
