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    爸媽別只顧孩子!花蓮3場免費「育兒自我照顧講座」11月接力登場,帶你找回身心平衡
    圖片來源:花蓮縣政府

    育兒是一段漫長的陪伴旅程,而在悉心照料孩子的同時,家庭照顧者的身心狀態同樣需要被理解與支持。為此,花蓮縣政府特別補助洄鄉發展協會,共同推出「陪孩子好好長大,我們也一起長大」公益系列講座。活動結合了教養觀點、身體按摩、藝術體驗與交流分享,希望引導家長在付出之餘,也能學會關注並傾聽自己的內在需求。

    首場親子按摩獲好評 體會「被照顧」的溫暖

    這項公益系列講座的首場活動「身體的溫柔練習|親子按摩與觸覺體驗」,已於10月18日在東華新世紀社區韻律教室順利完成。課程當天邀請到黃資雅老師,帶領現場學員進行小腿律動按摩。透過講師的親自示範與實作,參與者輪流扮演「按摩者」與「被按摩者」,在角色的轉換之間,深刻體會身體接觸所帶來的放鬆感與情感連結。不少學員在課後感動分享,當自己接受按摩時,真切感受到了被呵護的溫暖,也重新意識到身為照顧者,更應該適時停下腳步、好好善待自己。

    11月三場公益講座接力登場 探索自我與親子關係

    花蓮縣政府指出,長期投入育兒與家庭事務的照顧者,其身心健康極為重要。為了持續提供支持,本系列講座在11月份還規劃了三場精彩活動,將分別從教養期待、自我認識以及身體照護等多元角度切入,陪伴家長探索親子關係與自我照顧的更多可能性。

    後續三場課程的舉辦時間皆為上午9時至12時,地點同樣設於東華新世紀社區韻律教室,詳細場次如下:
    1. 11月15日:「你要『活成你自己』,還是當滿分的教養者?」
    2. 11月22日:「要照顧好心肝寶貝,先整理自己的心」
    3. 11月29日:「溫暖的照顧:肝臟敷布與身體放鬆練習,從生命節奏認識身體與照顧自己」

    主辦單位誠摯邀請有興趣的家長及家庭照顧者踴躍參與,在陪伴孩子成長的旅途中,也為自己保留一份溫柔與關懷。欲參加者可透過網路表單(https://forms.gle/ACx8VxLvgRCutng79)進行報名;若有任何疑問,可致電花蓮縣政府社會處婦幼科社工師溫小姐(聯絡電話:03-8228995 分機2044)洽詢。

    圖片來源:花蓮縣政府圖片來源:花蓮縣政府圖片來源:花蓮縣政府圖片來源:花蓮縣政府圖片來源:花蓮縣政府圖片來源:花蓮縣政府
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    一起關心在地的......

    花蓮縣政府補助洄鄉發展協會舉辦「陪孩子好好長大,我們也一起長大」公益系列講座,11月15日起連續三週推出三場自我照顧與教養課程,歡迎家長踴躍報名。

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