圖片來源：嘉義縣政府
為響應9月10日「世界自殺防治日」，嘉義縣衛生局今（5）日於東石鄉笨港口港口宮，正式宣布啟動「心理健康月」系列活動。今年以「用心關懷樂無比」為核心理念，結合社區複合式健康篩檢，透過情境行動劇向大眾宣導如何成為珍愛生命的守門人，呼籲社會大眾共同關注心理健康議題。
多元活動走入社區 陪伴鄉親紓解壓力
每年的9月10日至10月10日為嘉義縣的「心理健康月」。為了讓心理健康觀念更貼近日常，嘉義縣衛生局今年特別規劃了一系列豐富的活動，包括「健康加馬康樂車」、「心理健康促進講座」、「嘉有好市集」、「夜校女生電影賞析」以及「職場響應2.0」等。透過多元的管道深入各個社區，讓不同年齡層的民眾都能在輕鬆的氛圍中學習舒壓與情緒管理。
掌握守門人3步驟 接住身邊需要幫助的人
在啟動記者會上，嘉義縣衛生局長趙紋華表示，衛生局特別安排了名為「月光照亮心敘事，月圓人圓心相隨」的情境行動劇，並由社區心理衛生中心人員帶領長輩與上班族，實地示範珍愛生命守門人的三個重要步驟：「一問（主動關心）」、「二應（同理傾聽）」與「三轉介（協助尋求專業協助）」。
隨著中秋節的腳步將近，劇中也特別融入了節慶團圓的氛圍，教導民眾如何辨識情緒困擾與自殺警訊。現場更帶動大家練習腹式呼吸舒壓技巧，並搭配歌曲宣傳(05)362-1150諮詢專線，提醒鄉親善用資源，適時向外求助。
諮詢管道暢通 求助專業不孤單
目前嘉義縣已設置了3處社區心理衛生中心，且各鄉鎮衛生所皆設有心理諮商室，提供便利的心理健康服務。民眾若面臨心理壓力或情緒困擾，都能就近尋求協助，或撥打專線由專人提供諮詢。更多「心理健康月」的詳細活動資訊，將陸續公布於嘉義縣衛生局的官方網站及臉書粉絲專頁，歡迎鄉親踴躍參與，共同打造健康樂活的心理環境。
