嘉義縣推「種出好日子」園藝課程 陪伴精神康復者找回生活自信

為了幫助精神康復者重新找回生活重心，嘉義縣社區心理衛生中心特別策劃了「種出好日子」精神復元計畫。這項計畫為期7週，總計14堂課程，邀請康復者們走出戶外，透過農園藝活動與團體互動，逐步建立起獨立生活的能力與自信心。

農園藝療癒身心 建立規律作息與責任感

許多精神康復者在返回社區後，常常面臨缺乏生活目標、人際互動減少以及自信心低落等困境。嘉義縣社區心理衛生中心指出，精神復元的關鍵不僅在於改善症狀，更重要的是幫助他們重新回歸日常生活，建立自我價值與社會連結。為此，心衛中心以農園藝作為媒介，設計了一系列復元課程。在職能治療師的帶領下，學員們首先彩繪保麗龍種植箱，打造出屬於自己的專屬小農園。

從照顧植物中學習照顧自己

課程中，學員們親自栽種幼苗，並負責日常的澆水與照護，每一個步驟都親力親為。當他們看見親手彩繪的作品與悉心照顧的植物日漸茁壯，不僅從中獲得了巨大的成就感與自我肯定，也在與其他學員的成果分享與互動中，建立起珍貴的支持關係與歸屬感。這不僅是照顧植物的過程，更是讓學員們學習如何照顧自己。

耐心陪伴 每段復元歷程都值得肯定

嘉義縣衛生局長趙紋華表示，每一株植物的成長都需要時間與細心照顧，同樣地，每一段復元歷程也都值得被社會耐心陪伴。期盼透過「種出好日子」精神復元計畫，能有效協助精神康復者重新建立生活節奏，並在與他人的互動中找回自我價值。嘉義縣衛生局未來也將持續推動多元的精神健康服務，陪伴康復者穩定地融入社區。若民眾有相關需求，可電洽嘉義縣社區心理衛生中心（05-3621150），或撥打24小時安心專線1925，尋求專業協助。