圖片來源：嘉義縣政府-新聞處
結訓後熱情不減 民雄鄉長輩自組運動班
嘉義縣民雄鄉衛生所舉辦的「骨鬆肌少高風險運動營養班」大受好評！學員阿真與阿琴在完成為期12週的課程後，不僅積極號召班上同學繼續保持運動習慣，更「吃好逗相報」邀請村民同樂。他們甚至自費聘請專業老師，在福興村與興中村分別成立了2個自主運動班，成功將健康運動的風氣從衛生所延伸到整個社區。
運動搭配營養 嘉義縣推廣計畫邁入第三年
為了對抗長輩常見的骨質疏鬆與肌少症，嘉義縣自民國113年起推動這項計畫，普及全縣18鄉鎮，至今（2026年）已邁入第3年。課程將「運動」與「營養」完美結合，由專業講師帶領長輩進行肌力、平衡及體適能訓練，並教導正確的運動姿勢。運動後，還會搭配高蛋白牛奶補充營養，幫助長輩強化肌力與骨骼健康。
「一人帶動一群人」 告別痠痛找回健康
民雄鄉衛生所主任曾玉枝表示，許多學員因為參加課程，大幅改善了健康狀態與生活品質。他們自發性地組成每班20至25人的自主運動班，固定每週二、四規律運動，展現了強大的健康影響力。其中一位學員阿淼大姊分享，過去她長期飽受膝蓋疼痛與手部麻木之苦，甚至影響睡眠；自從參加課程並在老師循序漸進的指導下，她透過肌力與平衡訓練，逐步養成了規律運動的習慣，身體狀況有了顯著的進步。
AI科技輔助篩檢 守護鄉親骨骼健康
衛生局長趙紋華指出，衛生局近年來積極結合AI智慧科技與雙能量X光骨質密度儀（DXA）推動行動醫療服務，主動出擊篩檢骨質疏鬆及肌少症。透過「骨鬆肌少高風險運動營養班」的推廣，服務模式已從單純的「篩檢發現問題」，成功轉型為「運動營養介入及健康行為養成」，全面守護嘉義縣民的健康。
