圖片來源：臺東縣政府
為了增進長輩的身心健康並落實活躍老化的理念，退輔會馬蘭榮家近日在C棟活動中心舉辦「動滋動・榮耀活力GO！」銀髮族健康促進活動。本次活動特別邀請阿萳老師（金惠搖）到場指導，帶領30多位銀髮住民跟隨音樂節奏歡樂律動，透過肢體伸展讓長輩們活絡筋骨、保持愉悅心情，現場充滿歡笑聲。
結合3種繽紛道具 銀髮律動促手眼協調
在課程設計上，阿萳老師巧妙結合音樂節奏與彩扇、彩巾、響板等道具，規劃出適合高齡者的律動內容。長輩們不僅能藉此伸展四肢，還能透過節奏變化訓練手眼協調，進一步提升肢體靈活度與認知刺激。即使是需要乘坐輪椅的住民，也在第一線照服員與志工的協助陪伴下熱情參與，跟著音樂揮舞手中的彩扇與彩巾，展現出「坐著也能動、樂齡更健康」的精神。
馬蘭榮家持續推健康促進 打造溫暖家園
活動當天，馬蘭榮家副主任郭茂盛也親自到場關懷慰勉，與長輩們一同體驗運動的樂趣。在專業老師的帶領以及照護團隊、志工夥伴的細心引導下，不同身體機能的住民都能安心享受活動。課程結束後，長輩們紛紛熱情詢問下次舉辦的時間，顯見活動深獲肯定。
馬蘭榮家指出，健康促進活動除了能鍛鍊體能，更是增進人際互動、提供情緒支持與豐富精神生活的重要方式。未來馬蘭榮家將持續整合專業師資、照護團隊與志工力量，舉辦更多元且安全有趣的適齡活動，鼓勵長輩走出房門融入團體，實踐「樂齡、樂動、樂生活」的目標，建立充滿活力的健康家園。
