新北免費戲劇療癒課來了！2月週末兩日體驗自我成長，地點近大坪林捷運站

圖片來源：臺北市文化快遞

生活壓力大，想尋求身心靈的平衡嗎？位於新北市新店區的「水面上與水面下劇場」，將於2026年2月7日及8日，舉辦為期兩天的「水面劇：戲劇療癒團體的團體動力/成人戲劇療癒師資班」，活動完全免費，邀請對自我探索與身心成長有興趣的民眾，一同透過戲劇的力量，開啟與內在的對話。

什麼是戲劇療癒？不只是表演更是自我探索

「戲劇療癒」是一種獨特的心理治療方式，它並非要求參與者有專業的表演技巧，而是藉由戲劇與劇場的過程，來達到壓力釋放、情緒整合及個人成長的目標。這項免費課程將帶領學員體驗戲劇療癒的九大核心歷程，包含角色扮演、遊戲、身體律動、戲劇化投射等，讓參與者在一個安全且充滿支持的環境中，學習表達、同理，並重新連結生活與戲劇，最終達成心靈的轉化與成長。