孩子哭鬧生氣怎麼辦？屏東心衛中心推「情緒瓶」手作與律動 助3至8歲親子學情緒管理

為了協助家長理解並陪伴孩子學習處理情緒，屏東縣政府衛生局潮州區社區心理衛生中心於10月31日舉辦「兒童情緒教育衛教推廣及親子教養知能活動」。此次活動特別邀請「屏東戰隊」舞蹈老師張洛熹，帶領3至8歲的孩童與家長進行「身心共舞，收藏情緒」主題課程，藉由音樂律動、肢體遊戲與手作體驗，將心理健康概念自然融入日常親子互動中。

結合動態律動與靜態手作 帶領親子探索兒童情緒教育

活動設計融合了動態的身體律動與靜態創作，不僅引導孩童透過肢體動作去探索各種情緒，更讓孩子親手製作專屬的「情緒瓶」。這項體驗將抽象的感受轉化為具體事物，幫助孩子練習覺察並安定自我情緒。與此同時，家長也能在共同參與的過程中，近距離觀察孩子的反應與表達模式，進而學習如何傾聽、同理並給予適切回應，打造讓孩子能安心表達的親子關係。

陪伴孩子累積安全感 屏東縣衛生局提供專業諮詢資源

屏東縣政府衛生局長張秀君指出，兒童情緒教育是促進心理健康的重要基石。當孩子出現哭泣、生氣或挫折等反應時，建議家長先陪伴他們安定情緒、辨識當下感受，接著再引導孩子用語言說出需求。日常生活中，家長亦可透過共讀、遊戲和談心來增進交流，並以身作則示範如何處理壓力與情緒，讓孩子在穩定且具支持性的環境中，逐步累積安全感及面對挫折的能力。

此外，屏東縣政府衛生局也特別提醒，照顧者自身的身心健康同樣不容忽視，家長在陪伴孩子成長之餘，應適度休息並尋求支持。若發現孩子的情緒或行為困擾持續發生，甚至已經影響到睡眠、學習、人際互動或家庭生活，建議主動向專業人員諮詢以獲得及早協助。民眾若有兒童情緒教育、親職教養或心理健康相關資源需求，可至屏東縣政府衛生局官網查詢，或去電洽詢各區社區心理衛生中心：潮州區（08-789-3447）、內埔區（08-779-9979）、車城區（08-882-2789）。