保健食品買一堆？專家教你如何精準補充
面對市面上五花八門的保健食品，許多民眾常感到困惑，「鄰居推薦的有效嗎？」、「和藥物一起吃安全嗎？」。為了解決民眾的疑惑，苗栗縣婦女福利服務中心旗下的「女栗學苑」，將於2026年4月26日（星期日）上午9點30分至11點30分，在中心3樓舉辦一場名為「樂活銀髮：保健食品精準挑選指南」的免費講座，專為對熟齡保健有興趣的民眾及銀髮族設計。
破解三大迷思 現場問答送好禮
本次講座邀請到專業講師，將帶領聽眾撕下誇大不實的廣告標籤，建立正確觀念。內容涵蓋三大重點：
首先，講師將釐清保健食品與藥品的根本差異；其次，會針對銀髮族常見的肌少症、骨質疏鬆及眼睛退化等問題，提供具體的選購訣竅；最後，更將提醒民眾哪些保健品可能與慢性病藥物產生交互作用，應避免同時服用。主辦單位表示，講座不僅設有現場Q&A環節，讓民眾可以帶著家中的保健品來諮詢，講師還準備了精美小禮物（試用包）要送給參與的民眾。
活動資訊與報名方式
「樂活銀髮：保健食品精準挑選指南」講座地點位於苗栗市的苗栗縣婦女福利服務中心3樓，歡迎對熟齡保健有興趣的婦女朋友們或銀髮族長輩踴躍參加。活動採報名制，有興趣的民眾可電洽 037-336823，向徐社工或賀社工報名。
