圖片來源：苗栗縣政府
為因應高齡化社會，苗栗縣第11處「銀髮健身俱樂部」今（14）日於獅潭鄉衛生所正式揭牌啟用，縣長鍾東錦特別到場與長輩們同樂，並親自下場體驗各項健身設施。他在體驗坐姿胸推訓練時，因姿勢標準被教練稱讚，更幽默表示自己可以代言消防猛男月曆的「對照組」，詼諧的發言引得現場笑聲不斷。
獅潭鄉是苗栗著名的長壽之鄉，65歲以上人口佔全鄉三分之一。縣長鍾東錦指出，除了社區關懷據點，適度的運動對長輩健康至關重要。他強調，縣府將持續打造更優質的環境，讓長輩們能安全、快樂地運動，享受「健康慢慢變老」的樂活人生。
專為熟齡設計 打造在地老化運動空間
這座位於獅潭衛生所的銀髮健身俱樂部，是專為銀髮族量身打造的運動空間。內部引進了多項高齡專用設施，包含等速肌力訓練機、律動機、跑步機等心肺與肌力器材，並規劃了瑜珈課程。更重要的是，現場安排具有專業證照的教練，能根據長者的體能狀況提供個人化指導，協助培養規律運動習慣，有效提升心肺功能、肌耐力與平衡感，進而降低跌倒風險、延緩身體退化。
今日的揭牌儀式，由縣長鍾東錦，偕同縣府衛生局長楊文志、副局長古智誠、獅潭鄉長劉淑能、代表會主席林昌元及地方代表共同見證。現場也由舞蹈老師帶領長輩們熱舞暖身，展現銀髮族的無限活力。
每週兩時段 65歲以上鄉親免費使用
獅潭鄉衛生所表示，「銀髮健身俱樂部」的開放時間為每週二下午2時至4時，以及每週五上午9時至11時。凡是設籍獅潭鄉且年滿65歲的長者，皆可優先免費加入。鄉公所與衛生所鼓勵鄉親們多加利用這個優質場域，一起為自己的健康加分，活到老、動到老。
