圖片來源：花蓮縣政府
為了推廣正確的保健觀念並提升大眾自我照顧的能力，由花蓮市婦女會承辦的「2026熟年優雅名人講座」，於10月30日在花蓮縣政府大禮堂熱鬧登場。本次活動特別邀請人體智慧有限公司執行長、同時也是脊椎力學專家的鄭雲龍老師擔任主講人，以「健康自脊來－人體力學與脊椎保健」為主題，吸引許多在地民眾及熟齡朋友到場參與，共同學習如何將脊椎保健融入日常生活。
徐榛蔚期許透過專業講座 助熟齡族群實踐健康老化
花蓮縣長徐榛蔚表示，面對人口高齡化以及現代生活型態的轉變，如何維持良好的身體機能、提升生活品質並延長健康餘命，已是全民共同關注的重要課題。特別是熟齡與中高齡族群，若能具備正確的健康知識並在日常中落實，將能有效提升自我照顧意識，建立積極的生活態度。此次「2026熟年優雅名人講座」結合了專業知識與生活保健議題，期盼能引導鄉親從認識自己的身體開始，逐步建立健康觀念，進而實踐健康老化與樂活生活。
鄭雲龍深入淺出解析人體力學 從日常姿勢做好脊椎保健
長期投入脊椎力學研究與健康教育推廣的鄭雲龍老師，在講座中以深入淺出的方式，向現場民眾解析人體力學與脊椎保健的專業知識。鄭雲龍引導大家了解日常姿勢、身體活動與健康維護之間的密切關聯，並提醒民眾應從生活細節做起，隨時重視身體發出的訊號。透過培養正確的身體使用習慣，並將所學應用於日常活動與生活習慣中，不僅能增進對預防保健的認識，更能為長遠的健康生活奠定良好基礎。
花蓮縣政府社會處指出，未來將會持續結合民間團體與各方專業資源，推動多元的婦女福利、健康促進及終身學習活動。縣府期盼藉此鼓勵婦女及中高齡朋友積極參與社會、充實自我，在培養脊椎保健等健康生活習慣的同時，共同打造健康、樂活且友善的生活環境，讓民眾在每個人生階段都能活出自信與精彩。
