圖片來源：新竹市政府
在數位科技無所不在的現代，孩子沉迷網路成為許多家長的共同煩惱。為了幫助家庭建立健康的數位使用習慣，新竹市衛生局日前與臺灣網路成癮防治學會攜手合作，於新竹市婦女館舉辦「數位平衡實驗室」網路成癮防治座談會，邀請多位心理學專家與家長面對面交流，共同解鎖數位時代的教養難題。
專家開講，破解網癮迷思
活動現場由臺灣網路成癮防治學會理事長李昆樺主持，並邀請亞洲大學心理學系副教授廖御圻、國立成功大學老年學研究所教授張芸瑄共同與談。座談會不僅深入解析網路過度使用背後潛藏的情緒機制，還特別指導家長如何運用「網路使用習慣量表」，以便及早發現問題並適時介入。
參與活動的陳姓家長分享，原本對孩子過度使用網路感到十分焦慮，甚至覺得無計可施。但在專家的引導下，她了解到全面禁止不如建立良好的溝通橋樑與數位界限，這讓她重新找回與孩子互動的信心。
深化家庭數位韌性，打造宜居環境
新竹市市長高虹安表示，市府始終秉持預防勝於治療的理念。面對青少年網路成癮問題，必須從日常的家庭教育做起。此次透過公私協力，期望能提升家長的親職教養意識，學習科學的溝通技巧。市府目前也正積極導入專業評估工具，並持續優化網癮防治醫療網絡，為有需要的家庭提供即時的專業協助，讓青少年在數位時代依然能健康、快樂地成長。
