圖片來源：嘉義縣政府-新聞處
探索內在情緒 打破用藥惡性循環
藥癮問題往往不僅是個人的挑戰，更可能引發家庭內部的衝突與疏離。為協助藥癮者與家屬共同面對困境，嘉義縣衛生局於22日舉辦「冰山下的自己—情緒與多元復元課程」，期望透過深入的心理探索與身心放鬆技巧，帶領參與者看見潛藏在「冰山下」的壓力源與壓抑情緒，從根本上切斷精神狀況與用藥之間的惡性循環。
5堂系列課程 著重家庭關係修復與情緒調適
嘉義縣衛生局指出，許多藥癮背後隱藏著複雜的心理議題。為此，本次精心規劃了5堂系列課程，將修復家庭關係及舒緩壓力作為核心。課堂中特別安排繪製「家庭圖」的環節，幫助學員梳理人際脈絡與可用資源；同時邀請家屬與伴侶一同參與，學習如何以傾聽與接納來取代指責，藉由良好的雙向互動減少誤解，進而緩解長期累積的家庭壓力。
除了家庭關係的修復，課程內容也延伸至日常生活層面，包含日常作息的建立、情緒調節技巧、飲食健康照顧以及壓力因應策略，全方位地陪伴個案與家屬穩定走在復元之路上，並大幅提升應對生活挑戰的韌性。
溫暖陪伴重建自信 尋求專業諮詢管道
嘉義縣衛生局長趙紋華表示，藥癮復元不僅僅是戒除物質依賴，更是一段重新找回生活目標、建立自信心與恢復人際連結的重要過程。透過課程中溫暖且具接納性的環境，鼓勵參與者主動探索自我需求、增進覺察能力，並看見自己改變的力量，從而提升復元的信心。
衛生局也呼籲，若民眾面臨毒品相關問題，可撥打嘉義縣衛生局專線（05-3625680），或善加利用衛生福利部毒品危害防制中心免付費諮詢專線0800-770-885（請請您 幫幫我），將有專業人員提供完善的服務與協助。
