嘉義縣衛生局推「控糖挑戰」 臉書留言分享抽商品禮券！

預防糖尿病 嘉義縣衛生局推臉書抽獎活動

血糖健康不容忽視！根據統計，有代謝症候群的民眾，罹患糖尿病的風險是一般人的6倍。為了提升鄉親的健康意識，嘉義縣衛生局推出「代謝症候群OUT 邁向健康321行動」第六彈「控糖行動_健康不超標」臉書互動活動，邀請大家一起從生活中落實控糖，不僅能找回健康，還能把好禮帶回家。

9/10起完成控糖任務 留言抽商品禮券

嘉義縣衛生局表示，本次活動自9月10日開始，至9月20日下午5時截止。民眾只要前往「嘉義縣衛生局」Facebook粉絲專頁，標記2位家人或朋友，並在貼文下方留言分享當天完成的控糖任務，就有機會幸運抽中商品禮券。這次特別設計的「控糖賓果挑戰」包含了「不喝含糖飲料、吃高纖食物、運動30分鐘」3項任務，民眾只要完成至少1項就能參與抽獎。

縣長翁章梁提醒 留意「三多一少」警訊

糖尿病初期通常沒有明顯症狀，若血糖長期偏高將逐步增加患病風險。嘉義縣長翁章梁特別提醒，民眾平時除了要留意「三多一少」，也就是吃多、喝多、尿多及體重減輕的身體警訊外，更應從日常做好血糖健康管理。他鼓勵大家，控糖其實可以從生活中的小改變做起，例如少喝一杯含糖飲料、多吃一份蔬菜，或是每天抽出時間動一動，都是照顧自己健康的最佳行動。

嘉義縣衛生局長趙紋華也呼籲，預防糖尿病必須均衡飲食、規律運動並維持健康體位，同時應定期檢測血糖。若發現自身出現「三多一少」等異常變化，務必儘早就醫檢查。期盼透過多元的健康主題與互動方式，陪伴鄉親建立正確的健康觀念，共同打造充滿活力的健康嘉義。