鐵漢也需要放鬆！嘉義縣消防局辦專屬紓壓講座 助第一線英雄卸下重擔

鐵漢柔情！守護打火英雄的身心健康

消防員在第一線出生入死，守護民眾生命財產安全，但往往因為高壓、緊急的勤務性質，忽略了自身的心理狀態。為了關懷同仁的身心健康，嘉義縣消防局第一大隊特別於9月11日舉辦「謐時光心慰講座及團體諮商活動」，希望讓平時緊繃的打火英雄，也能有一段照顧自己、放鬆身心的專屬時間。

專業心理師進駐 壓力檢測找回平靜

這場專為消防同仁打造的紓壓活動，於第一大隊2樓會議室溫馨登場。活動中特別邀請專業心理師到場，為參與的同仁進行心理諮詢與壓力檢測。透過專業醫療團隊的引導，消防員們得以深入了解自身目前的壓力狀況，並學習如何在日常生活中運用適當的方式紓解情緒。

互相陪伴與支持 充飽電再出發

除了個人諮詢，活動也安排了團體交流時間，讓同仁們透過分享彼此的經驗，達到互相支持與陪伴的效果。「有時候，停下腳步不是休息太久，而是為了走得更長遠。」嘉義縣消防局第一大隊表示，感謝專業醫療團隊的用心陪伴，讓同仁在繁重的勤務之餘，能透過這次講座重新整理心情、補充能量，未來將以更健康的狀態繼續為民眾服務。