夏日傍晚，想來點不一樣的休閒活動嗎？雲林縣斗六市即將在6月19日與20日，於斗六文化觀光處舉辦「涼夏 x 潮爽市集」，今年更首度結合健康元素，推出三場別具風格的戶外瑜珈課程，邀請民眾在熱鬧的市集中，找到一片寧靜的身心休憩角落。
三大主題瑜珈 滿足不同伸展需求
此次市集瑜珈課程針對不同族群與需求，精心設計了三種選擇。6月19日下午4點至5點的「皮拉提斯」課程，將著重於核心肌群的訓練與身體線條雕塑；6月20日傍晚4點半至5點半的「哈達瑜珈」，則透過經典的體位法與呼吸練習，幫助參與者釋放壓力、平衡身心。
此外，為了讓親子能共享運動樂趣，主辦單位特別在6月20日下午2點半至4點規劃了「親子瑜珈」課程，專為5至12歲的孩童與家長設計，透過有趣的互動，增進親子感情，共創美好的夏日回憶。
報名資訊與早鳥優惠
本次戶外瑜珈課程費用相當親民，單堂課自150元起，同時也提供雙堂250元及三堂450元的優惠套票。主辦單位提醒，早鳥優惠將於6月12日截止，名額有限，有興趣的民眾請把握機會。參與者需自備瑜珈墊、毛巾、水壺等個人用品，現場也提供少量瑜珈墊租借服務，費用為100元。歡迎大家來到斗六「涼夏 x 潮爽市集」，一邊享受文創氛圍，一邊體驗戶外瑜珈的獨特魅力。
