圖片來源：臺北市文化快遞
現代人紓壓新選擇！《身心放鬆術》免費講座即將登場
在快節奏的現代生活中，無形的壓力常常讓人喘不過氣，如何有效放鬆成為許多民眾關注的重要課題。薪展新創文化有限公司為此特別策劃了《身心放鬆術》實體講座，將於民國115年（2026年）8月14日上午10點30分至11點30分，在臺北市松山區的松山霞海城隍廟溫馨展開，期盼能幫助大眾找回身心的平靜。
融合東方智慧與現代教育，打造日常健康習慣
這套《身心放鬆術》課程是憑藉多年在文化教育、健康促進及身心課程設計領域的豐富實務經驗，精心濃縮與整理而成。課程最大特色在於巧妙融合了「東方養生智慧」與「現代健康教育」兩大核心理念。有別於艱澀難懂的醫學理論，講座主打簡單、自然且極具實踐性的練習方式，讓參與者不需要準備繁複的器材，隨時隨地都能應用在日常生活中，進而逐步建立起專屬自己的健康小習慣，重新找回失落已久的身心平衡狀態。
名額有限！把握機會為身心充個電
本次活動為免費參加，為了確保活動品質與體驗，現場採名額限制。無論是面臨工作壓力的上班族，還是平時操勞家務的家庭主婦，都非常適合前來聆聽。活動詳情可洽詢主辦單位聯絡人孫仁明。對於渴望在忙碌生活中尋求片刻寧靜、想要學習如何正確釋放壓力的朋友，千萬別錯過這場於松山霞海城隍廟舉辦的難得講座，現在就為自己的身心靈安排一場舒壓之旅吧！
