士林週末好去處！李科永圖書館免費講座 教你找回內心寧靜

在繁忙的現代生活中，您是否渴望尋得片刻的安寧？為協助民眾探索身心健康的平衡，臺北市立圖書館李科永紀念圖書館將與社團法人愛你一輩子教育關懷協會合作，於2026年3月15日（週日）上午9時30分至12時，在館內的B2會議廳舉辦一場名為「寧靜多一點，讓你身健康，心寧靜，人平安」的免費講座。

本次「愛講堂」系列講座無需報名，民眾可自由入場，共同探索「寧靜」的真諦。活動特別邀請到四位講師，從各自獨特的生命經驗出發，分享他們的心得與智慧。

四大主題，探索多元的寧靜之道

講座內容豐富，涵蓋不同的人生階段與視角：

• 嚴家琳將分享「在寧靜中放下證明自己」的心路歷程。
• 石祐禎將從「民宿於我之寧靜」談起，分享經營空間與心靈的連結。
• 王懿行則會帶領聽眾走一趟「我的心寧靜之旅」。
• 張瑞祥將以「走入花甲學寧靜」為題，分享年長者的生活智慧。

這場豐富的心靈饗宴，旨在為參與者提供多元的啟發，找到適合自己的平靜之道。

推廣閱讀，打造終身學習環境

除了精彩的講座內容，李科永紀念圖書館更希望能將這份心靈的觸動，延伸至日常的閱讀習慣中。活動當天，現場將特別陳列與「寧靜」、「身心靈成長」等主題相關的精選書籍，方便民眾立即借閱，深化學習效果。

為了讓借書過程更為便捷，圖書館也將積極推廣「手機借書」服務。民眾只需透過手機掃描，即可輕鬆完成借閱手續，實現知識隨行。館方期望透過這次的寧靜講座與閱讀推廣活動，鼓勵更多人善用圖書資源，將終身學習的理念融入生活，共同營造一個書香滿溢的社會氛圍。