[2026最新] 北市推《SEL智慧錦囊》 6大教案提升國中生心理韌性與幸福力

為了讓青少年在變動快速的現代社會中具備更強大的心理韌性，臺北市政府教育局於今（18）日正式發布《SEL智慧錦囊》課程設計彙編。這套由臺北市國中綜合領域地方輔導團精心研發的課程，將社會情緒學習（SEL）完美融入綜合活動課程中，期望透過貼近生活的情境教學，引導國中生認識自我、理解他人，並在日常中實踐關懷與合作的能力。

三大科目六大教案 從生活情境學習情緒管理

《SEL智慧錦囊》共收錄了六份實用的教案，涵蓋輔導、家政與童軍三大科目。在輔導科方面，設計了「情緒別鬧了」與「壓力好朋友」等課程，引導學生運用「覺察—暫停—策略」三個步驟來面對挑戰，並將壓力轉化為成長的動力；另外還有「微光行動－把愛傳出去」，透過互動培養同理心。家政科的「『衣』起永續」則帶領學生從日常消費反思環境責任；童軍科更將SEL理念融入「小隊任務」與「生火實作」中，讓學生在戶外活動與團隊合作中，學習溝通協調及解決問題的技巧。

結合專業指導 資源已上架臺北酷課雲

這套教材不僅充滿實作樂趣，背後更有扎實的理論基礎。課程在國立臺灣師範大學教授張雨霖與徐秀媫的指導下完成，符合SEL的循序漸進、主動參與等SAFE原則。臺北市政府教育局表示，在知識更新迅速的時代，理解自我與尊重他人是學生必備的關鍵能力。目前《SEL智慧錦囊》已全面上架至臺北酷課雲平台，提供所有國中教師參考使用，期盼藉此協助學生建立正向的人際關係，帶著溫度與自信迎向未來的挑戰。