天天刷牙還爛8顆！醫揭「防蛀關鍵」：少了這一步等於白做工

台北市一名6歲女童小玉（化名）近期因吃飯時頻頻哭鬧，家長原以為是挑食，沒想到就醫檢查後，竟發現她有多達8顆蛀牙，其中2顆甚至嚴重到需要進行根管治療，讓每天幫孩子刷牙的家長既錯愕又心疼。牙醫師指出，關鍵就在於許多人忽略了「氟化物」在牙齒保健中的重要角色。

牙齒的隱形防護罩：破解氟化物迷思

「明明每天都刷牙，為何還會蛀牙？」這是許多家長的共同疑問。臺北市立聯合醫院仁愛院區口腔醫學科主治醫師李俊翰解釋，單純刷牙並不足以完全抵禦蛀牙菌的侵襲，必須搭配使用「氟化物」。他比喻，氟化物就像牙齒的防護罩，能強化琺瑯質的結構，提升牙齒對酸性物質的抵抗力，是世界衛生組織公認最有效且經濟的防蛀方法之一。

針對部分家長擔憂「氟有毒」的迷思，李俊翰醫師也特別澄清，日常使用的含氟牙膏或漱口水，其氟化物濃度都控制在安全範圍內，只要依照指示使用、避免吞食，並不會對人體健康造成危害。他強調，因噎廢食、完全不使用氟化物，反而會讓牙齒暴露在更高的蛀牙風險中。

從家庭到學校：3步驟打造全方位防蛀策略

李俊翰醫師指出，正確的牙齒保健應是多管齊下。目前教育部與地方衛生單位合作推行的「國小學童氟漱口計畫」，就是希望透過學校定期使用含氟漱口水，將防蛀觀念向下扎根。研究證實，學童每週使用一次含氟漱口水，蛀牙發生率可降低達四成以上。

除了校園內的措施，家庭的角色更是不可或缺。李俊翰醫師最後總結了遠離蛀牙的三大步驟：第一，每天早晚應使用含氟牙膏正確刷牙；第二，六歲以上學童應配合學校的氟漱口計畫；第三，定期前往牙科診所檢查牙齒，並視情況接受專業的塗氟處理。透過這三道防線，才能為孩子的口腔健康打造堅實的基礎，有效告別蛀牙困擾。