圖片來源：臺北市政府
現代生活步調緊湊，焦慮與人際關係等情緒課題日益受到大眾重視。為了陪伴民眾探索心理健康，臺北市立圖書館大直分館將於11月4日及11月11日晚間7時30分，在Podcast節目中推出「讓光映在心上：影劇裡的情緒缺口與療癒時刻」線上講座上、下集。本次活動特別邀請知名心理學講師蔡宇哲老師，帶領聽眾在光影故事間尋找情緒療癒的契機。
知名心理學講師蔡宇哲剖析《鬥陣俱樂部》 探索情緒療癒契機
在這兩集的Podcast線上講座中，蔡宇哲老師將從心理學的專業視角出發，以經典電影《鬥陣俱樂部》（Fight Club）作為討論核心。透過深度解析影劇中的角色故事，節目將探討情緒對個人的深遠影響，並進一步引導聽眾理解自己與他人的情緒需求，學習如何在日常生活中實踐接納與同理，進而從故事裡汲取走出低潮的力量。
大直分館同步推出主題書展 結合閱讀與影像力量
除了精彩的線上音頻節目，現場也同步舉辦「情緒療癒主題書展」，讓閱讀與影像相互呼應，協助讀者更進一步探索自身的生命經驗。大直分館林主任表示，期盼能藉由心理學專業分享、影劇討論以及主題書展的結合，帶領民眾在故事與閱讀之中，順利找到屬於自己的療癒力量。
對「讓光映在心上」Podcast線上講座及情緒療癒書展感興趣的民眾，若想了解更多活動詳情，可至臺北市立圖書館大直分館的Facebook粉絲專頁「臺北市立圖書館大直分館」或Instagram帳號「dazhilibrary」查詢。
