隨著年齡增長，如何維持健康、預防意外成為許多長者與家人的關注重點。為此，臺北市立圖書館萬華分館特別規劃了一場專為銀髮族設計的免費健康講座，將於5月6日（週三）上午9點30分登場，邀請民眾一同學習如何「吃出好體力、走出穩健步」，為健康老化做好準備。
營養師、物理治療師聯手開講 傳授營養防跌秘訣
本次講座內容豐富，涵蓋兩大長者健康核心主題。首先，將由專業營養師主講「長者不衰弱，營養來補給」，深入淺出地解說銀髮族如何透過日常飲食補充所需營養，告別衰弱風險。接著，由物理治療師帶來「預防跌倒有妙招」單元，傳授實用的防跌技巧與居家環境安全建議，讓長輩們能安心行走，活動自如。
現場加碼！北市衛生局提供免費營養篩檢
除了精彩的講座內容，臺北市衛生局也將在活動現場提供免費的「營養篩檢」服務。這項服務能幫助長者初步了解自身的營養狀況，並及早發現潛在問題，是掌握長者健康狀況的絕佳機會，讓這場免費講座的價值更上一層樓。
此場活動地點位於萬華分館7樓，完全免費，但名額有限。有興趣的民眾可直接致電萬華分館02-23391056轉9洽詢報名事宜，以免向隅。
