圖片來源：臺北市政府
為迎接重陽佳節，臺北市政府公務人員訓練處（簡稱公訓處）於今（10月13日）日舉辦「115年度退休人員關懷專題講座」。此次活動以「健康樂活．精彩人生」為主軸，吸引超過百位北市府退休及即將退休的同仁齊聚一堂。課程內容豐富多元，涵蓋健康促進、防詐知識、退休生涯規劃及運動養生，現場氣氛溫馨熱烈。
保持終身學習 妥善規劃樂齡生活
公訓處處長何雅娟致詞時表示，退休象徵人生全新階段的展開，面對未來的歲月，如何妥善規劃與適應是重要課題。她鼓勵退休同仁應抱持終身學習的精神，即便身處AI時代也要勇於接觸新知，並建議善用「臺北e大」等數位資源持續充實自我。此次活動不僅協助同仁為新階段做好準備，也提供昔日同事好友齊聚交流的難得機會。
專家齊聚 傳授防失智與識詐秘訣
上午的專題演講精準切入退休族群最關心的健康與財產安全。臺北市立聯合醫院松德院區副院長邱智強針對失智症的成因、徵兆與預防進行深入解析；成功老年學院執行長郭哲誠則分享健康老化的理念，鼓勵長者維持社會參與。此外，曾任刑事警察局預防科科長的銘傳大學助理教授林書立，憑藉豐富經驗剖析常見詐騙手法，特別提醒在AI技術日新月異的當下，務必培養資訊查證與識詐能力以守護財產。
中醫養生與芳香紓壓 豐富退休日常
下午的分場研習課程同樣精彩，主題涵蓋中醫養生、運動保健與芳香紓壓。公訓處特別邀請中華經絡推拿保健協會理事長楊錦華、前國泰醫院物理治療師簡文仁、成功老年學院執行長郭哲誠，以及興萬隆國際開發有限公司教育訓練總監崔儀珮，透過專業知識與實務分享，協助學員建立正確保健觀念與規律生活習慣。
公訓處強調，感謝同仁過去對市政的貢獻，未來將持續規劃符合退休族群需求的多元課程，陪伴大家享受自在且充滿活力的樂齡時光。
