在家庭與職場間蠟燭兩頭燒，許多女性長期將他人需求置於自身之前，身心逐漸累積無形壓力。為了提供一個喘息的出口，臺南市南瀛婦女福利服務中心於今年3月特別規劃了「聞香療心：婦女紓壓工作坊」，透過一系列結合香氛與手作的療癒課程，帶領女性重新找回與自己對話的時間。
四大主題課程 助女性全方位紓壓
此次工作坊共規劃四堂主題課程，從不同面向引導學員放鬆身心。首堂「顱釋重負」課程，教導學員運用精油進行頭部與肩頸按摩，有效舒緩緊繃的肌肉；「園藝療癒」則透過親手種植香氛多肉植物，讓學員在照顧綠色生命的過程中，同時療癒自己的內心；「繁花點點」浮游花擴香瓶課程，讓學員在搭配花材與香氣時，發揮創意並享受寧靜；最後的「純粹呵護」精油保濕乳液製作，則將自我照顧的理念，延伸至日常的肌膚保養中。
學員感動分享：「原來我也值得被照顧」
許多學員在課後分享，原本只是抱著嘗試的心情參加，沒想到收穫滿滿。有學員感動地說：「來上課後，覺得心裡輕鬆很多。」更有參與者坦言：「第一次發現，原來我也值得被照顧。」這些真誠的回饋，不僅肯定了課程的價值，也凸顯了女性們對於自我關照的深層渴望。
市府攜手民間 打造女性支持網絡
本次活動由臺南市政府社會局主辦，委託社團法人台南市女性權益促進會辦理的南瀛婦女福利服務中心執行。中心表示，未來將持續推動更多元化的女性支持課程與服務，希望能成為大台南地區女性的堅強後盾，讓每位努力生活的女性，都能在這裡找到被溫柔接住的力量。
