麻豆婦女動起來!免費活力律動課6月開跑
為了幫助女性朋友在忙碌生活中也能保持健康活力,臺南市政府社會局特別在麻豆區規劃了完全免費的「婦女活力運動」課程。活動將於6月11日正式展開,地點位於交通便利的曾文婦女福利服務中心,邀請在地婦女一同透過簡單的運動,為自己注入滿滿元氣。
專為女性設計 輕鬆律動找回健康
此次課程由臺南市曾文婦女福利服務中心(委託社團法人台南市女性權益促進會辦理)執行,內容專為女性設計,結合了輕快的音樂節奏、身體伸展與低衝擊有氧運動。課程強調「好上手、無負擔」,即使是沒有運動習慣的民眾也能輕鬆跟上,有效提升身體活動力與心肺功能,同時達到釋放壓力的效果,找回愉悅好心情。
課程資訊與報名方式
「婦女活力運動」課程橫跨6月至7月,共計9堂課,全部免費參加。上課時間為每週二下午3點至4點,以及週四上午10點至11點。詳細日期包括6/11、6/18、6/25,以及7/2、7/7、7/9、7/14、7/21、7/28。
活動地點在臺南市麻豆區南勢里168號的曾文市政願景園區致遠樓1樓(臺南市曾文婦女福利服務中心)。主辦單位提醒,為確保學習資源有效利用,若無故缺席達2次或請假超過3次,將取消後續課程資格。有興趣的民眾可線上報名,也歡迎致電洽詢。參加時請穿著舒適服裝,並可自備水壺與毛巾。






