你是否常夾在照顧年邁父母與養育稚子的責任中，忙得焦頭爛額，卻忘了好好照顧自己？現代社會中有許多「三明治世代」面臨著沉重的壓力，不僅身體疲憊，內心更常伴隨著內疚或不知所措。為此，臺中市家庭教育中心特別規劃了「讓一家人更靠近的6堂課」線上講座，邀請市民朋友一起找回家庭關係中的理解與陪伴。 免報名線上聽！6堂課帶你重新靠近家人 為減輕民眾的參與門檻，臺中市家庭教育中心將這系列講座全面改為線上形式。活動自今年（2026年）7月15日開跑，一路舉辦至12月9日，採取「每月一場」的頻率，於週三下午14時至16時30分進行。民眾不需經過繁瑣的報名手續，只要在講座開始前20分鐘，點擊專屬的 Google Meet 連結即可自由入場。 這項專為三明治世代打造的系列課程，希望能提供一個讓照顧者喘息的空間。主辦單位期盼透過專業課程的引導，幫助大家重新梳理家庭角色，讓「照顧」不再只是單向的沉重責任，而是彼此支持、連結的力量。給總是把別人擺在第一順位的你，不妨撥出一段時間，讓自己透過這6堂線上講座，重新靠近自己，也找回與家人相處的幸福溫度。