圖片來源：臺中市政府
每年10月29日為「世界中風日」，2026年世界中風組織（WSO）持續推動「Every M1nute Counts」倡議，強調中風發生時「每一分鐘都重要」。根據衛生福利部114年國人死因統計，腦血管疾病高居十大死因第4位。對此，台中市政府衛生局提醒市民，務必牢記「FAST」口訣以利及早辨識腦中風警訊，一旦發現異常應立即撥打119，把握黃金治療時間。
牢記「FAST」口訣 掌握腦中風4大應變重點
衛生局指出，腦中風常在毫無預警下發生，民眾與家屬平時應熟記「FAST」口訣，掌握4大辨識與應變步驟：
1. F（Face）臉歪：觀察臉部表情是否對稱，有無嘴角歪斜或單側下垂現象。
2. A（Arm）手無力：留意是否出現單側手腳無力，或手臂無法順利平舉。
3. S（Speech）說話不清：注意是否突然出現口齒不清或表達困難的狀況。
4. T（Time）把握時間：只要出現上述任一症狀，務必立刻記下發作時間並撥打119送醫，切勿抱持「等一下就會好」的心態而延誤救治。
控制三高與危險因子 善用成人預防保健服務
台中市政府衛生局長曾梓展表示，除了掌握急救辨識技巧，日常預防更是關鍵。高血壓、高血糖、高血脂等三高問題，以及心房顫動、肥胖、缺乏運動、吸菸與腦中風家族史，皆屬於高風險因子。建議民眾從生活中落實均衡飲食、規律運動、維持健康體重、戒菸及節制飲酒。
曾梓展局長也呼籲，市民可多加利用政府補助的成人預防保健服務：30至39歲每5年補助1次、40至64歲每3年1次；55歲以上原住民、35歲以上小兒麻痺患者及65歲以上長者則享有每年1次檢查。此外，民眾也能透過代謝症候群健康管理資源及「科學算病館」等工具掌握自身健康狀況。更多腦中風防治資訊，可至台中市政府衛生局官網查詢，並主動向親友宣導「FAST」口訣，共同守護健康。
