屏東飆37度高溫 衛生局籲全民防熱 6月5日「芒種」節氣報到，南台灣正式迎來炎炎夏日，屏東地區近日更連續測得37度高溫。為此，屏東縣衛生局發布高溫預警，呼籲民眾做好防熱措施，特別是針對長時間在戶外作業的農友、漁民、外送員及勞工等高風險族群，應隨時注意身體狀況，避免熱傷害上身。 防熱「3要3不」原則 戶外工作者需特別留意 屏東縣衛生局長張秀君表示，目前正值芒果、鳳梨等水果的採收期，許多農友常在烈日下長時間工作。她提醒，不論是何種職業，只要在戶外，都應掌握防熱「3要」與「3不」原則。「3要」包括：要保持涼爽，穿著淺色透氣的衣物；要少量多次補充水分，每日至少2000cc；要提高警覺，一旦出現頭暈、無力等症狀，應立即休息。「3不」則是：不在高溫時段（上午10點至下午2點）曝曬；不將幼童或寵物單獨留在車內；不以含糖飲料或酒精取代白開水。 室內也藏中暑危機！長者幼童勿輕忽 許多人誤以為只有在戶外才會中暑，但事實上，室內熱傷害的案例也時有所聞。衛生局提醒，若家中有高齡長者或嬰幼兒，應特別注意室內是否通風涼爽。有些長輩為了節省電費而捨不得開冷氣，或將嬰幼兒長時間置於不通風的環境，都可能在不知不覺中引發熱傷害。家人應多加關懷，留意他們的身體狀況與環境溫度。 學會急救5步驟 關鍵時刻可救命 衛生局強調，熱傷害處理不當的死亡率高達三成，民眾應學會緊急處理的「蔭、脫、散、喝、送」五步驟。若發現有人出現疑似熱傷害症狀，首先應將患者移至陰涼通風處（蔭）；接著解開其衣物（脫）；再來可用水擦拭身體或搧風幫助散熱（散）；若患者意識清醒，可給予補充水分（喝）；如果症狀持續未改善或陷入昏迷，則應立即撥打119送醫（送），切勿延誤治療。