臺灣沒雪也能練！國手范睿紘現身新北 揭秘冬季兩項「無雪特訓」

臺灣無雪也能練！國手揭密冬季兩項

在沒有雪地環境的臺灣，冰雪運動選手如何進行日常訓練？2026「新北運動熱區」特別推出金牌選手限定課程，邀請到冬季兩項國手范睿紘現身說法，與學員們分享他代表臺灣出征2025哈爾濱亞洲冬季運動會的寶貴經驗，讓大眾有機會深入了解這項結合越野滑雪與射擊的特殊體育項目。

零下30度的考驗 滑輪與雷射槍成訓練利器

冬季兩項是一項極度考驗選手體能與意志力的運動。范睿紘在課程中提到，在哈爾濱零下30度的極度嚴寒環境中，選手必須在激烈的滑雪衝刺後，立刻穩定心率進行精準瞄準。為了克服臺灣缺乏雪地的先天限制，選手們平日會利用滑輪來模擬越野滑雪的動作，並配合雷射槍進行射擊訓練。透過這些替代方案持續精進技術，展現出不畏艱難、努力躍上國際賽場與世界好手競技的決心。

親身體驗雷射射擊 感受冰雪競技魅力

除了精彩的經驗分享，課程更安排了讓學員們引頸期盼的實作環節。在范睿紘的親自指導下，參與民眾首度體驗了雷射射擊，學習如何在短時間內掌握瞄準的訣竅。許多學員在親自操作後紛紛直呼有趣，不僅對冬季兩項有了更具體的認識，也深刻體會到這群臺灣選手勇敢追逐冰雪夢想的毅力。透過「運動i臺灣」計畫與新北運動熱區的推廣，也讓更多人看見臺灣在冬季運動領域的發展潛力。