隨著台灣邁入超高齡社會，失智症已成為許多家庭必須面對的重要課題。為了幫助民眾及早建立正確觀念，由文明遊於藝公益信託文化基金主辦的「失智症警訊及預防」免費健康養生講座，將於2026年12月1日下午在板橋區的新北市立圖書館總館3樓演講廳隆重登場。本次特別邀請到社團法人台灣失智症協會秘書長陳筠靜親自開講，傳授實用的預防與照護策略。
認識失智症：是老化還是生病了？
許多人常將長輩的記憶力衰退誤以為是「正常老化」，錯失了及早介入的黃金時機。擁有豐富長照與失智症家庭支持經驗的陳筠靜秘書長，將在講座中從國際與台灣的失智症人口現況切入，帶領聽眾深入了解失智症與一般老化的根本差異。課程也將介紹各種不同類型的失智症及其病程發展，幫助民眾破除常見的迷思。
掌握十大警訊，及早就醫準備
「及早發現、及早治療」是面對失智症的不二法門。講座中，陳筠靜將詳細解析早期失智的「十大警訊」，讓家屬能在日常生活中察覺異狀。同時，她也會指導民眾在懷疑家人罹患失智症時，該如何做好就醫前的準備，以減輕面對疾病時的焦慮與無助感。
生活防失智：運動、飲食與社交的黃金法則
除了認識疾病，預防同樣關鍵。陳筠靜將透過豐富的實例分享，引導民眾在日常生活中落實防失智策略。無論是透過規律的運動、均衡的飲食調整，還是保持良好的社交互動與認知活動，都能有效預防並延緩失智症的發生與進程。
講座限額296人，免費線上報名中
這場實用的健康講座完全免費，時間為12月1日（二）下午1點30分至4點20分，地點位於新北市立圖書館總館。由於場地限制，活動僅開放296個名額，有興趣的民眾請盡快透過官方提供的線上表單完成報名。把握機會，為自己與家人的健康大腦超前部署！
