金門婦權會推「共育共好」活動 鉤針手作療癒產後媽咪心靈

現代社會對性別平權與家庭共育的意識逐漸抬頭，為了讓大眾更加關注照顧者的身心需求，金門縣婦女權益促進會日前在金寧鄉圖書館舉辦「共育共好．編織心力量」婦女及性別平等宣導活動。現場結合了影片賞析、專題講座與鉤針手作等豐富課程，吸引許多親子家庭熱情參與，共同學習如何打造更友善的育兒環境。

看見母親辛勞 凝聚家庭共識

活動一開始，主辦單位播放了引人深思的影片《世界上最辛苦的工作》，真實呈現母親為家庭無私奉獻的辛勞，帶領學員重新檢視家庭照顧者的價值。參與者在現場挑選最觸動內心的影片金句，並大方分享自身的生活經驗，透過彼此交流，進一步凝聚家庭成員間相互體諒與支持的共識。

專家剖析產後情緒 建立友善支持系統

為了幫助民眾深入了解產後婦女的身心變化，活動特別邀請中正國小教師唐瑀擔任講師。唐瑀結合自身的育兒經歷，詳細解說女性在產後所面臨的身分轉換、育兒壓力及情緒起伏。她也向大家分享了維護心理健康、自我照顧與調適壓力的實用技巧，並鼓勵家人應共同分擔育兒責任，為產後婦女建立穩固的支持系統，減輕她們的身心負擔。

療癒鉤針手作 舒緩育兒壓力

除了知識性的講座，活動後半段更安排了充滿療癒感的「貓咪編織杯墊」鉤針手作課程。在專業老師的指導下，學員們從基礎的鉤針技巧學起，在一針一線的專注編織中，學習放慢生活步調，進而覺察自我情緒並舒緩壓力。

金門縣婦女權益促進會強調，照顧家庭絕非單一性別的責任，而是需要全體家庭成員共同參與。期盼透過這場活動，能提升大眾對親職共育與產後心理健康議題的重視，給予家庭照顧者更多的尊重、理解與實質支持。