職場人動起來！飛輪班開課助紓壓 為了鼓勵平時忙碌的職場勞工建立規律運動習慣，藉此提升身心健康與工作效率，由運動部全民運動署指導、金門縣政府主辦，並由金門縣金城體育會執行的「115年運動ｉ臺灣2.0職工飛輪運動指導班」，日前晚間在金門縣立體育場三樓飛輪教室熱烈開課。活動吸引了來自各行各業的職工朋友踴躍參加，準備展開充滿活力的健康新旅程。 多位貴賓到場打氣 期盼學員踩出健康快樂 開班典禮當天現場氣氛相當熱絡，包含行政院金馬聯合服務中心執行長吳增允、金門縣運動發展中心組長許麗芳，以及立法委員陳玉珍辦公室主任董志謀等多位貴賓皆親自到場共襄盛舉。吳增允執行長致詞時指出，「運動ｉ臺灣2.0」的核心精神在於讓不同年齡層與職業背景的民眾，都能找到適合的運動方式，期盼大家都能「踩出健康、踩出快樂」。董志謀主任也代表立委陳玉珍向學員祝賀，鼓勵現代人在忙碌之餘，透過飛輪運動找回良好的體能與身心平衡。 專業教官親授 導入科學化能量系統訓練 本次課程內容相當扎實，金門縣運動發展中心組長許麗芳表示，特別邀請到風火輪單車協會陳志發教官擔任講師。課程結合專業運動科學與實務訓練經驗，教導學員飛輪的基本操作與正確騎乘技巧。此外，訓練更著重於肌肉能量的運用、關節角度的控制與運動方向的調整，協助學員提升效率並降低受傷風險。課程中更導入了科學化的能量系統概念，設計出多元進階的騎乘訓練，讓學員能依循自身體能逐步成長。 打造活力運動城市 鼓勵民眾享受運動樂趣 執行單位金門縣金城體育會表示，期盼透過系統化的課程規劃與專業師資帶領，讓職工學員們在安全、舒適的環境中充分享受運動的樂趣。不僅能在訓練中強化體能，更能在繁忙的工作壓力下達到紓壓放鬆的效果。未來體育會也將持續配合「運動ｉ臺灣2.0」計畫，推動多元的全民運動，邀請更多民眾投入運動行列，共同營造出健康、充滿活力的金門運動城市。