金門文化局推動情緒教育！英文繪本《My Monster and Me》引導孩子與焦慮和解

金門縣文化局公共圖書館日前舉辦了一場別具意義的閱讀推廣活動，特別邀請Tina老師透過英國作家Nadiya Hussain創作的英文繪本《My Monster and Me》（我的怪獸與我），帶領孩子們認識情緒、理解焦慮。這項活動不僅推廣了親子共讀，更落實了公共圖書館作為閱讀、教育與陪伴的重要功能。

繪本故事具象化 讓焦慮不再可怕

在Tina老師的生動引導下，孩子們跟著繪本主角經歷了一場內心探索之旅。故事中的小男孩身邊總跟著一隻象徵「焦慮與不安」的怪獸，當情緒湧現時，怪獸會變大變重，甚至讓男孩感到呼吸困難。直到男孩放下壓抑，向最信任的奶奶傾訴後，龐大的怪獸才逐漸縮小，成為可以陪伴、共處的一部分。透過具象化的故事情節，孩子們明白焦慮和害怕是成長中正常的情緒，只要勇敢面對並適時表達，就能找到和平共處的方法。

結合SEL理念 學習為情緒命名

除了聆聽故事，本次活動也巧妙融入了社會情緒學習（SEL）的理念，聚焦於培養孩子們的「自我覺察」能力。Tina老師引導學童辨識自己的情緒，理解身體與心理的反應，並學習為當下的感受命名。透過豐富的生活經驗分享與熱烈討論，孩子們逐漸體會到情緒沒有對錯之分，每一種感受都是提醒自己的重要訊息；只要願意開口分享，就能獲得外界的支持與陪伴。

創作專屬情緒怪獸 勇敢分享心聲

活動的最高潮落在藝術創作環節，孩子們發揮想像力，動手畫出屬於自己的「情緒怪獸」，並思考這些怪獸會在什麼情境下跑出來作怪。在安全且溫暖的氛圍中，學童們不僅勇敢分享了自己的心情故事，也透過同儕交流學習尊重他人的感受。金門縣文化局表示，未來將持續規劃適齡閱讀、生命教育與情緒教育等主題活動，期盼透過優質的互動課程，讓圖書館成為陪伴地方家庭成長的最強後盾。