新埔阿公阿嬤笑了！園藝課讓他放下壓力：原來我也做得到

為協助隔代家庭的阿公阿嬤們紓解教養壓力，新竹縣新埔區社會福利服務中心近期舉辦了名為「讓植物來照顧我」的園藝療癒課程，透過一系列手作體驗，引導長期承受壓力的照顧者在綠意中找到喘息空間，有參與者感動地表示，課程激發了「原來自己也可以」的自信心。

不只是種植物，更是「照顧自己」的開始

根據新埔社福中心的統計，服務的家戶中，有隔代教養情形的比例高達26%。許多長輩因長期承擔主要照顧責任，不僅體力備感壓力，心理也常處於緊繃狀態。為此，中心特別設計了這套園藝療癒課程，以「植物照顧者」為核心概念，希望長輩們在照顧植物的過程中，也能學習關照自身情緒，重新找回生活的平衡與能量。

從手作中找回能量，阿公阿嬤感動：原來我也做得到

這次系列課程共計4場，內容兼具動靜，包含製作青草按摩槌、多肉小盆栽、水苔球及象徵夢想的種子船吊飾。在講師的引導下，學員們透過觸覺與嗅覺與植物互動，享受創作的樂趣。為了讓參與者能完全投入，中心還貼心安排了臨托服務。一位照顧過動孫子的阿嬤分享，課程讓她發現，除了生活壓力外，自己原來也擁有創作的能力。另一位阿公則在分享「夢想之船」時說，生活壓力已太多，他不想在船上放太多東西，「懂得放下，才能更好的掌握方向」。本次活動共有8位照顧者參加，其中5位更是全程參與，並獲頒全勤獎鼓勵。

新竹縣政府社會處長陳欣怡表示，縣府致力推動「以家庭為中心」的社區支持服務，本次園藝療癒課程正是關懷照顧者身心健康的具體實踐，期望透過植物的陪伴，讓愛與能量能在家庭中持續循環。