【2026最新】55歲以上限定！新竹市「高年級生俱樂部」14種樂齡課程大公開，首度進軍香山區快來報名

新竹市「高年級生俱樂部」課程升級，即日起開放報名

為了鼓勵銀髮族走出家門、保持身心活躍，新竹市政府持續推動「老幼共好」政策。廣受長輩好評的「高年級生俱樂部」115年度課程，即日起正式展開招生。新竹市長高虹安表示，今年課程量能全面升級，不僅規劃了高達14班的多元課程，更首度將服務版圖拓展至香山區，並與「陽光魚多元運動中心南大校區」進行跨界合作，讓長輩能就近選擇更便利的運動與學習場地。

高虹安市長進一步指出，面對高齡化社會的挑戰，市府致力於打造友善的高齡環境。高年級生俱樂部自創辦以來，已累積舉辦60班課程，服務高達1萬2,612人次，成為新竹市長者日常學習、運動及交友的重要樞紐。

14種多元課程滿足各項需求，助長者打造規律運動習慣

社會處長黃佳婷說明，高年級生俱樂部不僅僅提供運動指導，更是促進人際互動的絕佳平台。今年的14班課程涵蓋了體適能、肌力訓練、律動表演與休閒交流等豐富內容，包含木箱鼓、爵士樂團、流行MV、毛巾操、微瑜珈以及多種肌力養成班與TRX訓練。透過多樣化的選擇，協助不同體能狀況的長輩建立規律運動的好習慣，進而提升健康與生活品質。

許多參與過的長者紛紛回饋，自從加入課程後，不但體力與精神都有顯著進步，更結交到許多好友，每週最期待的就是上課時光。社會處提醒，115年度課程報名期限至7月10日為止，凡是年滿55歲以上的新竹市民皆可參與。民眾可撥打報名專線(03)5787-420，或於上班時間親自前往東區老人文康活動中心（新竹市東區安康街5巷1號）1樓辦公室辦理報名手續，一起迎接快樂精彩的樂齡人生。