嘉義縣「護心543」臉書抽獎開跑！留言分享再抽禮券

嘉縣臉書抽獎活動開跑 留言分享護心目標抽禮券

為了鼓勵民眾養成健康好習慣，嘉義縣衛生局自7月10日起至20日下午5時止，推出「護心543」臉書互動抽獎活動。民眾只要前往「嘉義縣衛生局」Facebook粉絲專頁，在活動貼文下方留言、標記2位好友，並分享自己的護心健康挑戰目標，就有機會幸運抽中商品禮券。衛生局期盼透過線上互動，提醒大家重視心臟健康，遠離慢性疾病的威脅。

心臟疾病居死因第2位 輕忽代謝異常風險高

根據嘉義縣114年死亡原因統計，心臟疾病（高血壓性疾病除外）高居十大死因第2位，一年奪走超過800位縣民的寶貴生命。由於心臟病往往是長期累積所致，初期代謝異常的症狀並不明顯，卻容易引發血管硬化，甚至增加心肌梗塞與中風等致命風險。研究更指出，患有代謝症候群的民眾，罹患心臟病的機率是一般人的2倍，及早發現與預防刻不容緩。

牢記「護心543」 3大好習慣遠離心臟病

針對此次活動，嘉義縣衛生局長趙紋華特別說明「護心543」的涵義。「5」代表5大危險族群，包含長者、有心血管疾病者、有家族病史者、不良生活習慣者及心衰竭病患；「4」則是提醒民眾留意呼吸困難、經常心悸、不明胸悶胸痛及容易疲倦等4大異常徵兆；「3」即是透過規律運動、均衡飲食及定期健康檢查這3項好習慣來護心。

嘉義縣長翁章梁也呼籲，健康必須從日常做起，切勿等到身體亮紅燈才求醫。平時飲食應把握少油、少糖、少鹽、多蔬果的原則，並維持每週至少150分鐘的中等強度運動，搭配定期健檢，才能有效降低心血管疾病發生率。歡迎民眾踴躍參與臉書抽獎活動，一起邁向健康生活！