圖片來源：臺東縣政府
2026解憂祭盛大開幕 找回真實的人際溫度
在AI工具與社群媒體日益發達的時代，人與人的聯繫看似輕易，卻也讓許多人面臨前所未有的「社交疲乏」。由臺東縣政府連續五年主辦的2026「解憂祭」，於昨（9）日晚間在臺東就藝會（臺東表演藝術創生基地）正式起跑。今年度活動以「放下懂你的AI，來體驗有脾氣的臺東」為核心理念，期盼藉由為期兩個月的豐富活動，帶領民眾暫時放下對虛擬網路的依賴，在充滿人情味與自然美景的臺東，重新建立真實的生活連結。
下班音樂節與限定展覽 檢視你的「社交肌肉」
本屆解憂祭首波由「解憂祭－下班音樂節」揭開序幕，現場集結多組音樂人演出、在地療癒市集與主題工作坊，鼓勵上班族在音樂聲中卸下工作重擔，練習好好下班與自我對話。此外，位於臺東就藝會二樓的「404 Social Not Found」則是為期15天的限定展覽。展覽帶領參觀者反思現代人對AI互動的過度依賴，並推出趣味性十足的「社交 InBody」測驗。透過評估社交爆發力、肌耐力等四項指標，民眾能清楚了解自身的社交健康狀態；現場更設有「社交重訓體驗班」，幫助大家以輕鬆互動的方式找回交友樂趣。
「假單計畫」全新升級 7天快充方案首度登場
除了展覽帶來的自我覺察，深受好評的「解憂祭－假單計畫」今年正式邁入第三年。為了讓忙碌的現代人有更多選擇，除了原有的30天慢充方案，今年首度增設「7天快充方案」，並開放外縣市青年與臺東在地居民共同參與。活動結合多元的在地體驗，包含由臺東帆船學校指導的帆船入門、阿朗壹古道尋幽，以及第3空間心理諮商所帶領的療癒工作坊等。透過遠離社群焦慮、親身走入真實的在地生活，2026解憂祭將陪伴每位參與者在臺東找回屬於自己的生活節奏與溫暖連結。
