馬蘭榮家推「藝術按摩」工作坊！助20位第一線照護人員繪畫紓壓

為了關懷第一線照顧工作者的身心健康，退輔會馬蘭榮家於2026年10月中旬特別舉辦「藝術按摩」舒壓工作坊。本次活動邀請「嶼藝共森」諮商心理師暨藝術治療師謝湘蓁擔任講師，帶領家內的護理人員、社工及照服員等共20位照護工作者，藉由畫筆與自然素材，展開一場深度的身心覺察與紓壓體驗。

結合正念覺察與藝術按摩 釋放高壓情緒

第一線照顧工作者長期處於高壓及高情緒勞動的環境中，容易累積疲勞與情緒耗竭。這場「藝術按摩」工作坊以身心「正念」（Mindfulness）覺察為核心，將自然接觸與藝術創作相結合。在諮商心理師暨藝術治療師謝湘蓁的引導下，參與者運用簡單有趣的線條、色彩與形狀，學習傾聽身體的緊繃感，並將平時難以言喻的情緒和壓力轉化為具體創作，進而達到釋放壓力與平衡身心的效果。

馬蘭榮家持續關懷同仁 營造溫暖照護環境

馬蘭榮家主任張揚興表示，榮家同仁平時全心全力守護榮民長者的健康，但同時也需要一段喘息的時間來「好好照顧自己」。張揚興指出，期盼透過此次工作坊有效減輕照顧工作者的身心負擔、促進情緒覺察並強化心理韌性，進而維持良好的照顧品質。未來馬蘭榮家也將持續關注全體同仁的心理健康，致力營造更具支持性與溫暖的照護環境。