圖片來源：臺東縣政府
放下懂你的AI！2026解憂祭帶你找回真實連結
現代人生活離不開AI工具與社群媒體，雖然聯絡方便，卻也讓人容易感到孤獨與社交疲憊。為推廣心理健康，臺東縣衛生局特別策劃「2026解憂祭」，今年以「放下懂你的AI，來體驗有脾氣的台東」為核心主題，邀請全國民眾走進臺東，透過音樂與展覽放慢生活步調，重新建立與自己、他人之間的真實連結。
下班音樂節8/9開幕，音樂市集療癒身心
本屆解憂祭的重頭戲「解憂祭－下班音樂節」，將於8月9日（週日）下午4時30分在臺東就藝會（臺東表演藝術創生基地）盛大登場。活動將由臺東縣長饒慶鈴親自主持開幕，現場邀請多組音樂人輪番演唱，並結合療癒市集與主題工作坊。臺東縣衛生局期盼，透過輕鬆的音樂與互動體驗，能陪伴現代人暫時拋開工作壓力與數位生活，練習「好好下班」，溫柔照顧自己的心理健康。
限時15天！「404 Social Not Found」特展測驗你的社交體質
除了音樂節，位於臺東就藝會二樓的「404 Social Not Found」限定展覽更是今年不容錯過的亮點。展期自8月8日至8月22日，為期僅15天。展覽聚焦現代人的社交疲憊議題，精心打造沉浸式與互動式設計，引導參觀者反思數位時代的人際關係。
展區內特別推出有趣的「社交InBody」互動測驗，透過「社交爆發力」、「社交肌耐力」、「社交最大肌力」及「社交敏捷度」等四項創新指標，幫助大家檢視自己的社交狀態。此外，現場還設有「社交重訓體驗班」，鼓勵參與者在輕鬆的氣氛中重新感受真實交流的溫度。這個8月，不妨來一趟臺東，在真實互動中為身心充飽電！
