圖片來源：臺北市文化快遞
學會輕裝上陣！2026高齡照護系列講座登場
隨著人生步入下半場，如何維持健康的身心狀態成為許多人的重要課題。位於臺北市中正區的孫運璿科技人文紀念館，將於2026年10月3日至11月28日期間，推出2026年孫運璿講堂高齡照護系列講座「熟齡身心的減法生活學」，引導長者及照顧者學會卸下身心負擔，活出從容自在的熟齡時光。
五大主題全方位照護，迎向安適健康生活
本次系列講座內容豐富實用，特別規劃從「長壽飲食」、「中醫養生」、「芳療舒壓」、「正確用藥知識」到「實用照護心法」等多個面向進行深入探討。透過各領域專家的分享與指導，參加者將能學習到如何在日常生活中落實「減法生活」，減少不必要的壓力與身體負擔，以更健康、安心的態度面對高齡生活帶來的挑戰。
免費報名參加，名額有限敬請把握
「熟齡身心的減法生活學」系列講座為免費參與，旨在提供民眾優質的健康照護資訊，並成為照顧者們強而有力的支持後盾。由於名額有限，有意參加的民眾請務必事先上網完成報名手續。若對活動有任何疑問，可致電聯絡人鄭小姐（02-2311-2940）洽詢。邀請您一同來到孫運璿科技人文紀念館，為自己或家人的健康加分！
