時序進入2026年秋季，雖然整體氣候逐漸轉涼，但「秋老虎」發威時氣溫依然偏高，加上早晚溫差逐漸明顯，許多人容易忽略炎熱天氣隱藏的健康危機。隨著氣溫升高，人體會大量排汗以散熱，若未適時補充水分，很容易造成身體脫水，進而加重心血管系統的負擔。對於本身患有高血壓、糖尿病、高血脂、心房顫動，或是曾有中風病史的高風險族群而言，這段期間更是不可掉以輕心。
高溫脫水成隱形殺手，三高患者應落實健康管理
臺北市立聯合醫院中興院區神經內科主任黃韋綾指出，雖然高溫本身並非直接導致中風的原因，但氣溫偏高、身體脫水，加上患者原有的心血管危險因子，這三者相互影響之下，便可能大幅提升中風的機率。黃韋綾醫師強調，即使夏季已經過去，民眾在氣溫較高的日子裡仍應持續做好自我健康管理，切勿因為時序入秋就對中風防治有所鬆懈。
為了防範中風發生，黃韋綾醫師建議民眾在氣溫偏高時，應適量且規律地補充水分，並盡量避免長時間在烈日下曝曬，或於高溫時段進行劇烈運動。此外，慢性病患者更需嚴格落實血壓、血糖及血脂的控制，務必遵從醫囑規律服藥，以維持心血管的穩定。
牢記「FAST」4字口訣，把握中風黃金救援期
除了日常預防，民眾也應隨時留意自己與家人的身體狀況。若是突然出現臉部歪斜、單側手腳無力，或是說話變得含糊不清等異常症狀，絕對要立刻提高警覺。黃韋綾醫師呼籲，大家可以利用「FAST」口訣來快速辨識中風警訊：F（Face）代表臉部歪斜不對稱、A（Arm）代表單側手臂無力下垂、S（Speech）代表說話口齒不清，而T（Time）則是提醒大家必須把握黃金救援時間，立即撥打119就醫。
中風的治療講求分秒必爭，越早接受專業適當的醫療介入，就越有機會大幅降低後續失能的風險。黃韋綾醫師再次提醒，預防中風並非只有在寒流來襲的冬季才需要注意，炎熱天氣或秋老虎發威時同樣潛藏危機。民眾只要做好防暑與水分補充，並熟記中風的早期症狀，就能在關鍵時刻保護自己與家人的生命安全。
