圖片來源：臺中市政府
為期3個月的「2026台中星燃計畫：燃油升級行動」市民健康競賽正式落幕，台中市政府衛生局於10月16日舉辦成果表揚記者會。今年活動鎖定年滿18歲且身體質量指數（BMI）達27以上的高風險族群，共吸引1萬1,120人報名。最終有2,952人順利達標，累積總減重達17,567公斤（約17.6噸），平均每人減去5.96公斤，展現市民追求健康的強大決心。
跨局處資源整合 台中星燃計畫助市民突破極限
台中市副市長鄭照新表示，2026年的計畫核心在於「專業介入」與「資源整合」。在運動推廣方面，市府跨局處合作，媒合全市13家國民運動中心發放專屬運動券；針對尚無運動中心的行政區，則開辦34期燃油減脂班，讓健康資源普及各區。飲食管理上，台中市政府衛生局安排專業營養師團隊，主動致電關懷並提供客製化諮詢，協助參賽者建立正確的營養觀念。
衛生局指出，本次「星燃計畫」祭出總獎金新台幣150萬元，成功激勵市民挑戰自我，其中個人組冠軍更創下減重37.2公斤的驚人紀錄。透過結合醫療院所衛教、運動中心課程與營養師輔導，大幅提升了參賽者的減重成功率。
營養師專業引導 擺脫減重停滯期建立長效習慣
多位獲獎者分享，親友的鼓勵與社群支持是堅持到底的關鍵。參賽者林小姐表示，過去偏好精緻飲食，在營養師引導下學會挑選原型食物與計算熱量，並利用台中市YouBike增加日常活動量。面對減重停滯期時，也是靠著營養師的建議，將焦點從體重數字轉移至身體機能與精神的改善，才得以建立長效的健康管理心態。
今日活動包含副市長鄭照新、副秘書長林谷隆、衛生局長曾梓展及多位局處首長與醫界公會代表均出席支持。衛生局強調，期盼每位挑戰者能維持良好習慣，共同打造「健康台中、活力城市」的新氣象。
