圖片來源：新北市立圖書館-活動資訊
現代人越來越注重健康，但你知道除了規律的運動與均衡飲食，日常的穴位按壓也是養生的好方法嗎？為了推廣正確的保健觀念，新北市樹林樂山圖書閱覽室將於2026年10月1日至10月31日，推出「輕鬆學養身」主題書展，邀請民眾一同來探索適合自己的健康密碼。
依體質吃對食物 拒絕錯誤進補
每個人的體質大不相同，所需要的營養素也各有差異。坊間流傳許多進補偏方，但如果沒有對症下藥，往往「補錯比不補更傷身」。本次書展特別精選了多位專業營養師的著作，教導讀者如何辨識自身體質，並透過正確的飲食搭配來達到對症養身的效果。此外，展區也將展出針灸師推薦的實用書籍，讓民眾在家就能輕鬆學習簡單的穴位按壓，從內而外調理身體。
10月限定書展 歡迎民眾踴躍借閱
「輕鬆學養身」主題書展將於樹林樂山圖書閱覽室（新北市樹林區中和街38號）的主題展示區展出，展期為10月1日起至10月31日。圖書館開館時間內皆可自由參觀與借閱，但需注意每月最後一個星期四及國定假日為固定休館日。若有任何活動疑問，可撥打洽詢電話 (02) 2680-7120。
新手借閱證申辦與密碼小提醒
針對想要借書但還不熟悉系統的民眾，館方也貼心提醒借閱證的預設密碼規則。一般民眾的帳號為身分證號，預設密碼為「身分證首字英文大寫+民國出生年月日」（例如民國88年8月8日出生，密碼為A880808）。外籍讀者、家庭借閱證及團體借閱證則依循特定規則，預設密碼多為「F+申請人民國出生年月日」，歡迎多加利用館藏資源，把健康知識帶回家！
