新北女性免費運動課開跑！12週課程在新店、林口、樹林登場，全勤再抽iPad

想建立規律運動習慣卻不知從何開始嗎？新北市政府與台灣運動健身產業協會合作推出專為女性設計的「2026新北市美力運動課程」，即日起在新店、林口、樹林三區同步開放報名，課程全程免費，名額有限，額滿為止。

12週系統化訓練 打造健康體態

「新北美力運動計畫」旨在幫助女性透過運動找回力量與自信。此次課程為期12週，內容經過精心設計，涵蓋有氧、肌力、核心及身體控制等多面向訓練，無論是運動新手或希望精進者，都能在專業指導下逐步提升。課程更搭配前後測數據追蹤，讓學員能清楚看見自己的進步，科學化地達成健身目標。

多重好禮激勵出席 全勤再抽iPad大獎

為了鼓勵學員持之以恆，主辦單位也祭出多重獎勵。課程期間，只要規律出席就能集點兌換好禮，若能達成12週「全勤」的目標，更有機會參加抽獎，將最大獎iPad帶回家。主辦單位表示，希望透過有趣的激勵機制，陪伴所有參與的女性一步步養成運動好習慣，享受運動帶來的改變。

對課程有興趣的民眾，可至Accupass活動頁面查詢詳細資訊並進行線上報名。三個地區的課程名額均有限，建議盡早完成報名，一同加入今夏最熱血的美力行列！