【2026永和免費展覽】新北市圖保生分館「食在很簡單」書展，帶你吃出健康新生活！

永和保生分館推出7月健康主題書展

為了推廣正確的飲食觀念，新北市立圖書館永和保生分館於2026年7月1日至7月31日期間，特別策劃了《閱讀書籤》「食在很簡單」主題書展。現代人生活忙碌，往往忽略了飲食均衡的重要性，本次書展將帶領民眾透過閱讀，了解如何從日常三餐中吃出健康與活力。

打破迷思！學習健康飲食的關鍵法則

「食在很簡單」書展的核心理念在於提倡多樣化且份量適當的均衡飲食。展出內容涵蓋了豐富的營養知識，鼓勵民眾多攝取全穀雜糧、新鮮蔬菜、水果、優質的豆魚蛋肉類、乳品以及堅果種子。同時，書展也透過精選書籍，教導大家如何在日常生活中減少高油、高鹽與高糖的攝取，藉此降低罹患慢性疾病的風險，維持身心靈的全面健康。

免費入場參觀，搭乘大眾運輸超方便

本次主題書展位於永和保生分館5樓書展區，活動期間完全免費，民眾無須事先報名即可自由入場參觀。為提倡環保，建議民眾多加利用大眾運輸工具前往。搭乘捷運中和線至頂溪站或永安市場站，皆有公車與免費接駁車可轉乘至圖書館附近；此外，包含橘3、243、綠2等公車路線也能輕鬆抵達，交通十分便利。

主辦單位也提醒，館內展區全面禁止飲食，展出期間若遇每月最後一個星期四或國定假日則固定休館。炎炎夏日，不妨走一趟永和保生分館，在舒適的書香環境中，找回屬於自己的健康飲食密碼！